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襄阳市直属机关第二幼儿园 饶荷贞 尚莉萍

最近一段时间，许多家长内心焦虑：孩子经过前期居家生活又接着过春节，家里天天上演“大闹天宫”，马上就要开学了，怎么才能“消停”一下？怎么才能顺利返回校园？笔者认为，家长朋友应该在提高亲子陪伴的效率上下功夫，做好心理疏导，让孩子入学心情舒畅。不妨试试以下四点。

用“心”专注陪伴，不三心二意。家长没事时，要放下手机，多陪伴孩子，关注孩子的行为情绪和兴趣需要，及时回应，做好情绪管理，让孩子真切感受到自己是被家长时刻关注的。

用“情”愉悦地陪伴，不高压干扰。高效的亲子陪伴，关键在欣赏和“共情”，当家长发现孩子的闪光点与进步时，要多肯定和鼓励，尊重孩子的意见，聆听孩子的想法，鼓励孩子勇敢探索。例如在开展亲子科学小实验过程中，提供一些材料，让孩子自己探索实验，家长做到“三不”：一不急于干扰；二不强加自己的想法；三不否定孩子的想法，静等孩子体验感悟。

用“行”多样化陪伴，不一成不变。生活中，家长要行动起来，根据孩子的兴趣点，科学合理地丰富陪伴孩子的形式，让孩子获得更多新鲜的体验。比如，家长陪孩子参与年货节、灯光秀等活动，拍摄视频记录孩子的成长点滴，多陪孩子阅读、锻炼、游戏等。

用“爱”持久陪伴，不一时兴起。稳定的亲子关系不是一时陪伴就可以形成的，需要长期坚持并养成高效陪伴的习惯。家长可平时与孩子多些肢体接触，传递父母的爱意。例如在亲子互动中，多些眼神交流；在生活中，多些认同与关爱，让孩子获得安全感和满足感，为孩子的心理提供一份安全保障。这样让孩子在主动学习的过程中，不仅能高效激发其探索的积极性，也能有效促进孩子养成健康的心理。

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