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很多人觉得运动了，好像就收获了健康，其实是对运动存在错误的认识。长期坚持错误的习惯和动作，不仅不能达到健身的目的，相反可能造成运动损伤。这些误区你还在反复“踩雷”吗？如何正确运动？快来了解一下。（崔雯雯）
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